Aqua Fitness:

• Aqua Fitness:

   

  Formål:

  Aqua fitness er en udfordrende effektiv træning i vand, hvor vi bruger forskellige fitnessformer f.eks. konditionstræning, aerobic, zumba, styrketræning mv.

  Vi hører masser af musik og bruger forskellige redskaber primært i den lave ende af bassinet.

   

  Vejledende:

• Aldersgruppe: 15+
• Tidspunkt: onsdag 18.30 til 19.15
• Bassintype: begge bassiner

•  

  Generel information:

• Der svømmes en gang i ugen med opstart uge 36.
• Der svømmes 24 gange (uge 36-50 + 2-12, ferie uge 42+51-1+7).
•  
• Instruktør: 1 instruktør.