Aqua Fitness:

Formål:

Aqua fitness er udfordrende effektiv træning i vand, hvor vi bruger forskellige fitness former f.eks. konditionstræning, aerobic, zumba, styrketræning mv.

Vi hører masser af musik og bruger forskellige redskaber primært i den lave ende af bassinet.

Vejledende:

• Aldersgruppe: 15+
• Tidspunkt: onsdag 18.30 til 19.15
• Bassintype: begge bassiner
• Instruktør: 1 instruktør.

Generel information:

• Der svømmes en gang i ugen med opstart uge 36.
• Der svømmes 24 gange (ugerne 36-50 - 2-12, ferie uge 42+7).